Por fin me operaron y ahora me encuentro mucho mejor, poco a poco puede empezar a entrenar. Un saludo a todos!
El estudio-practica del KM no tiene misterios.Su entreno se realiza por programas,es decir, recreando una situacion preestablecida en la que el alumno asimila la tecnica ,la perfecciona y la integra ,acumulando conocimientos en breves periodos de tiempo.Lecciones sobre agresiones que trata KM(defensa ante golpes ,agarres estrangulaciones,proyecciones,cuchillo,palo..)Defensas sencillas,que evitan la saturacion de conocimientos ergo la confusion.
IPAR ESKOLA ISRAELI KRAV MAGA
Tecnica ante dos adversarios armados
lunes, 2 de noviembre de 2009
martes, 8 de septiembre de 2009
SEMINARIO VITORIA-GAZTEIZ
Seminario de 5 horas en Vitoria-Gazteiz
Aquí la creadora de este blog después de aprobar un duro examen para nivel P3.
Vemos a la protagonista junto a
Ismo Nivel experto 1 (a su drcha.),
Victor Nivel graduado 3 (a su izqda.)
y yo mismo
ZORIONAK AITZIBER!!!!!!!
lunes, 31 de agosto de 2009
miércoles, 19 de agosto de 2009
8 DE AGOSTO: CLASE INTENSIVA EN ASTI
Antes de saludar mostramos nuestro respeto metiendo la camiseta por dentro y Bixkor supervisa
Nos lo pasmos en grande en los calentamientos
En guardia
Patada frontal
Patada rápida a la entrepierna
Patada trasera(coz)
En distancia corta rodilla al estomago
Ataque en distancia corta,codo por detrás
Dedos a los ojos
Puños y ganchos
Defensa y ataque ante una estrangulación lateral
Defensa y ataque ante una estrangulación frontal
En distancia corta rodilla al estomago
Ataque en distancia corta,codo por detrás
Dedos a los ojos
Puños y ganchos
Defensa y ataque ante una estrangulación lateral
Defensa y ataque ante una estrangulación frontal
La comida de los txapeldunas
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